전자레인지에 사용하면 안되는것

- 건강|2019. 5. 7. 22:03

전자레인지에 넣으면 안되는것



1. 달걀

삶는 것과 비슷하게 생각해서 계란을 넣고 돌리는 경우가 있는데, 껍질 그대로 넣고 전자렌지를 가동시키면 달걀이 터지게 됩니다. 수분이 팽창해서 내부 압력이 증가하게 되고, 껍질이 이를 버티지 못해 터지는 것이죠. 만약 그래도 하고 싶다면 껍질에 약간의 구멍을 뚫고 하시면 됩니다.

 

2. 컵라면

지금은 전자레인지 사용이 가능한 제품들이 많이 나와서 상관없지만, 사용불가능한 용기가 아닐 경우 환경호르몬 등의 유해물질이 나오게 됩니다. 이런 발암물질들을 장기간 섭취하게 되면 건강이 악화되고 질병에 쉽게 감염될 수 있습니다. 사용가능 여부를 꼭 확인하시길 바랍니다.


3. 햄, 소시지

슈퍼나 편의점에서 쉽게 구할 수 있고 간편하게 데워서 라면 등에 곁들여 먹는 가공육들은 사실 전자렌지로 가열할 경우 건강을 해칠 수 있다고 합니다. 따라서 렌지에 데워 먹는 것을 줄이시고, 될 수 있으면 다른 방법으로 가열해서 드시는 것을 추천드립니다.


 

4. 배달음식

먹고 남은 피자 혹은 치킨 등의 프렌차이즈 배달음식을 용기 혹은 포장지에 담긴 채로 데워먹은 적이 있다면 앞으로는 다른 그릇에 담아서 하시길 바랍니다. 대부분 전용 용기가 아니기 때문에 다량의 환경호르몬이 나올 수 있습니다. 심할 경우 용기가 녹아내릴 수도 있습니다.


5. 과일

위에서 계란을 설명했을 때와 같은 이유인데, 수분이 많이 함유된 과일, 채소 등은 절대로 전자레인지로 가열해서는 안됩니다. 수분증발 및 압력 증가로 인해 터지게 될 뿐만 아니라 과일에 함유된 여러 좋은 성분들이 가열과정에서 좋지 않은 발암물질로 변할 수도 있습니다. 브로콜리, 시금치 등의 채소도 마찬가지 입니다.


6. 포장용 종이봉투

피자나 치킨 혹은 감자튀김 등은 종이 및 박스에 담겨져 오곤 하죠. 나중에 다시 먹을 때 포장지 그대로 넣고 돌리지 마시고, 종이 등을 반드시 제거하신 후 다른 그릇에 담아서 하시길 바랍니다. 비닐 등의 물질로 코팅된 종이의 경우 독성 물질이 나올 수도 있습니다.



7. 유리 및 금속장식, 알루미늄 호일

스테인레스나 기타 금속재질의 냄비, 그릇, 그리고 알루미늄 호일 및 유리용기를 넣지 않는 것은 상식 중 하나죠. 특히나 금속장식이 붙어 있는 것을 그대로 넣었다간 폭발의 위험도 있습니다. 실수로 알루미늄 호일를 넣고 돌려보니 스파크가 튀는 현상을 직접 겪어보신 분들도 계실 겁니다.


8. 아무것도 돌리지 않는 것

혹시나 궁금해서, 재미삼아서 비어 있는 상태의 전자레인지를 그냥 돌려볼까 하는 생각이 떠오르면 절대 하지 않기를 바랍니다. 마이크로파를 흡수할 음식이 없기 때문에 내부에서 반사되어 다시 흡수하게 되고, 이는 기계의 고장을 유발할 수 있습니다.

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