팔꿈치 인대손상치료 방법

팔꿈치 인대파열 치료 방법, 증상 및 진단

팔꿈치 인대 부상을 입게되면 미세한 손상 뿐만 아니라 인대변성 등의 과정으로 진행됩니다. 끝내 파열될 경우 통증 및 일상생활에서의 불편함을 초래하게 되죠. 물건을 들어 올리는 동작 또는 손으로 물건을 쥐거나 올릴 때 심한 통증을 느끼게 되고, 팔꿈치가 갈라지는 듯한 아픔을 느끼기도 합니다. 초기 치료를 받지 않고 방치할 경우 나중에 수술까지 해야 하는 인대파열에 관해서 몇가지 알아보겠습니다.

1. 테니스 엘보

환자들 중, 테니스 엘보 관련 질환을 앓고 있는 사람들이 증가하고 있습니다. 손목 관절에 무리한 힘이 가해질 경우 팔꿈치 관절 주변에 통증이 발생하는 것을 의미하고, 의학에서는 외측상과염 이라고 부릅니다. 주용 증상을 몇가지 살펴보면, 증상의 초기단계 에서는 팔을 앞으로 뻗은 상태에서 가운데 손가락을 아래로 굽혔을 때 손목과 팔꿈치 까지 통증이 느껴지게 됩니다.

젊은 층 보다는 40대, 50대 및 60대 중장년 및 노인 층에서 많이 발생하는데, 마치 근육이 조여서 타는 듯한 아픔을 느낄 수도 있습니다. 물건을 집어 올릴 때도 통증이 발생하곤 합니다. 적절한 휴식 및 인대 스트레칭 운동 등으로 호전되기도 하지만 장시간 방치할 경우 수술을 받아야 할 경우도 있으므로 초기에 꼭 병원 방문을 통해 진단을 받는 것을 권장합니다.

2. 골프 엘보

의학적 명칭은 내측상과염 으로, 테니스 엘보와는 조금 다릅니다. 손목을 반복적으로 굽히는 움직임을 할때 관절을 굽히는 근육이 과도한 힘을 받을 경우 파열되는 경우가 있는데, 이로 인해 염증이 발생하여 통증을 느끼게 됩니다. 발병 초기단계 에서는 쑤시는 아픔을 느끼게 되고, 시간이 지날수록 팔 아래쪽으로 옮겨지게 됩니다. 주먹을 쥐거나 손목 관절의 움직임이 불안정할 경우 이 질환일 가능성이 높습니다.

팔꿈치 인대손상치료 방법, 예방법

물리치료 및 주사치료, 체외충격파, 수술 치료 정도가 있습니다. 당연히 물리치료 및 주사 정도에서 증상을 완화하는 것이 가장 좋은 방법이겠죠. 질환이 심하지 않을 경우 저주파 자극, 초음파 및 찜질, 그리고 줄기세포주사, 인대강화 주사 등의 상대적으로 간단한 방법으로 치료할 수 있습니다.

체외충격파 치료는 보통 근골격계 관련 재생 치료 중 하나로, 통증이 있는 부분에 충격파를 가하는 방법입니다. 이는 질환이 있는 부위에 화학적 조성을 변화시킬 뿐만 아니라 혈관의 생성을 돕습니다. 마지막으로 비수술적 치료로 호전되지 않고 만성 통증이 느껴질 경우 수술을 해야 합니다. 요즘에는 꽤나 간단하고 빠르게 진행되는데, 작게 절개한 부분을 통해 진행합니다.

팔꿈치 인대 손상 치료는 평소에 예방을 하는 것이 중요합니다. 사무실 등에서 오랜시간 키보드, 마우스를 다루거나 팔꿈치를 오래 사용하는 일을 할 경우 충분한 휴식과 스트레칭, 마사지를 해주는 것이 좋습니다. 그리고 초기 증상이 발견되었을 경우 움직임을 제한하는 것을 권장하며, 인대파열이 되지 않오록 팔운동을 꾸준히 하는 것도 좋습니다.